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- 主题:天气凉快了，速度提了些
- 需要更新下装备了，现在就是长袖跑起来热，短袖停下来凉
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FROM 223.104.41.* - 再冷可能就是家楼下跑了，跑完赶紧进屋
【 在 zhanginfo 的大作中提到: 】
: 好快啊。这两天短袖是有点凉，直接跑到家门口拉伸改屋里吧。
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FROM 114.247.29.* - 目前也就这样了
【 在 sq7548463 的大作中提到: 】
: 144的心率。极限在哪？
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FROM 114.247.29.* - 我可能是偏瘦，自重有些优势
【 在 Allain 的大作中提到: 】
: 为啥你们提速这么轻松，我却只能在5分半蜗着，
: 这几个月，月跑量也有200左右，6月跑了270，但速度，半点长进也没有
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FROM 114.247.29.*