本人从小爱出汗，稍微一运动就大汗淋漓。现在健身房跑步健身，每周2次坚持3个多月了吧，跑量也不是很大，10配速慢跑4-5公里，跑完浑身湿透，背心能挤出水这种。这种出汗程度是不是太夸张了，说明身体太虚？需要减一减运动量吗？担心出太多汗伤身，伤元气……我看周围跑步机的男女生差不多速度也没有出这么多汗的

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还行，心脏倒是不难受，跑完也不喘
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【 在 Tianyake99 的大作中提到: 】
: 正常，看心率，不高就没问题
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我也是，动一动就出汗，有时甚至开会时讲话多了也会出汗。还特明显，腋下汗湿，好尴尬
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【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 爱出汗很正常啊，我就是
: 走八百米送孩子上学，就湿透了，大汗淋漓
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在外面跑步也差不多，可能还更容易出汗一点。哦对，我都不敢背书包，背一会儿后背就汗湿，冬天也会湿，风一吹特别难受
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【 在 brick 的大作中提到: 】
: 这汗确实出的多，不过出汗本身不至于伤身体吧，事后记得补水补盐就好。
: 而且你要不试试在户外跑跑看看，健身房里容易闷。
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学习了，按通用说法，时速10公里，配速6
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【 在 stub2 的大作中提到: 】
: 这是时速10公里，配速是6
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