- 主题:运动手表显示我每周中等强度运动时间是推荐150分钟的三倍
没有撸铁、跑步的情况下，运动手表 显示我每周中等强度运动时间是推荐150分钟的三倍。如果撸铁、跑步的话，估计会到4倍，各位迪中说我 到底是跑还是不跑？
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多谢多谢！请问戴太松的话 测出来的心率是偏高还是偏低？
【 在 Hebe 的大作中提到: 】
: 戴太松了。
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FROM 180.98.90.*
又研究了一下，150分钟是最低推荐量，最佳推荐量是450分钟
【 在 victimy 的大作中提到: 】
: 信这个就不用运动了……
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修改:snowfields FROM 180.98.90.*
FROM 180.98.90.*
贵青 年轻人 吧
【 在 calendar 的大作中提到: 】
: 我一般1000多，感觉还需要再加点量
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FROM 49.93.97.*