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主题:九月收官
楼主
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thriller
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2024-09-30 08:36:03
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重建信心的一个月,比上月多跑了 30K,若不是中秋节放假少跑一次长距离,本应该第一次突破 400 月跑量。跑力和最大摄氧量回到历史最高,重新确认了前两个月已经放弃的首马目标。
下月目标:不生病,不受伤,减一公斤体重,最大摄氧量涨一个点,耐力再强一点,让首马不留遗憾。
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FROM 114.246.239.*
1楼
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Le
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2024-09-30 08:39:09
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牛啊,贵在坚持
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 重建信心的一个月,比上月多跑了 30K,若不是中秋节放假少跑一次长距离,本应该第一次突破 400 月跑量。跑力和最大摄氧量回到历史最高,重新确认了前两个月已经放弃的首马目标。
: 下月目标:不生病,不受伤,减一公斤体重,最大摄氧量涨一个点,耐力再强一点,让首马不留遗憾。
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FROM 221.223.100.*
2楼
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occupiersx
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2024-09-30 09:12:40
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牛逼,破3有戏
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 重建信心的一个月,比上月多跑了 30K,若不是中秋节放假少跑一次长距离,本应该第一次突破 400 月跑量。跑力和最大摄氧量回到历史最高,重新确认了前两个月已经放弃的首马目标。
: 下月目标:不生病,不受伤,减一公斤体重,最大摄氧量涨一个点,耐力再强一点,让首马不留遗憾。
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3楼
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thriller
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2024-09-30 09:20:19
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2027 年破 3
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 牛逼,破3有戏
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FROM 106.37.179.*
4楼
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aamen
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2024-09-30 09:46:17
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这个跑量,310没问题
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FROM 117.149.10.*
5楼
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mrpeace
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2024-09-30 10:07:12
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坚持就是胜利呀,加油,天凉了也更容易出成绩了。
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 重建信心的一个月,比上月多跑了 30K,若不是中秋节放假少跑一次长距离,本应该第一次突破 400 月跑量。跑力和最大摄氧量回到历史最高,重新确认了前两个月已经放弃的首马目标。
: 下月目标:不生病,不受伤,减一公斤体重,最大摄氧量涨一个点,耐力再强一点,让首马不留遗憾。
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6楼
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RichyMong
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2024-09-30 16:21:36
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牛
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 重建信心的一个月,比上月多跑了 30K,若不是中秋节放假少跑一次长距离,本应该第一次突破 400 月跑量。跑力和最大摄氧量回到历史最高,重新确认了前两个月已经放弃的首马目标。
: 下月目标:不生病,不受伤,减一公斤体重,最大摄氧量涨一个点,耐力再强一点,让首马不留遗憾。
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: ..................
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