水木社区手机版
首页
|版面-跑道人生(RunningLife)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:Re: 使用夹指式血氧仪 稍微跑下检测到的心率就170,180了,正常
楼主
|
KIM
|
2024-10-10 11:05:03
|
展开
如果平时不怎么运动,这个心率也比较正常
另外,可以跑的时候停下来,按一下脉搏,可以排除一下是不是血氧仪有偏差
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 医院用过的那种,特意买了一个同样的夹指式血氧仪,也能检测脉搏。
: 跑了2公里处有一点踹气,还能断续说话的状态,检测了下180多
: 放慢脚步,7分多快8分配,可以完全正常说话,还是160多
: ...................
--
FROM 223.104.5.*
3楼
|
KIM
|
2024-10-10 13:33:49
|
展开
每个人体质和运动基础不同,跑步心率会有很大差异
但如果真的是180,那确实是有点高了
慢跑的话,我个人一般是按140的心率控制速度
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 每周末跑个5-6公里
: 6分配跑下来也没太累,难道大家都高心率配吗
: 测完后我都有不想跑的念头了
: ...................
--
FROM 39.144.43.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版