那地方应该是腘窝，以前有个人和我说是膝盖的问题影响到那里的，关注一下就行，吃点氨糖什么的，因为确实也没啥好办法

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 哎呀呀，右侧膝盖外侧回弯处昨天下午走开始疼了，今天好点了，但还是有感觉
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就是膝盖有磨损了，加强一下周围肌肉的锻炼就可以缓解，可以看看鞋底，大概率右脚的磨损更严重，相当于一侧发力比较强，所以一侧会稍微严重一点

不是事，注意热身和力量训练就行，我最严重的时候一条腿完全无法发力，现在也没啥了

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 好的，那到底因为什么它会疼，以前也有过，能力不到跑太多了？
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