- 主题:217有没有可能半马跑进2小时
你是训练技术有问题？还是受伤了？
你到底想问啥？还是只是求夸夸？
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 刚就在跑团群里因为这个话题，团长上纲上线，一群来捧臭脚的，受了委屈退群了
: 我懒，不知道怎么才能科学健康的提上来
: --
: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
发自「今日水木 on ALN-AL00」
--
FROM 124.127.78.*
别人怎么能知道，这只有你自己知道。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
:
: 想问问怎么做才有可能保命还能跑进2小时，通半马有没有这种可能性
: --
: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
:
发自「今日水木 on ALN-AL00」
--
FROM 36.112.188.*
半马跟跑量没啥关系，我七八十的跑量，半马就能到135出头了。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 150跑量，我的天花板，哈哈，通半马来不及了
: --
: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
发自「今日水木 on ALN-AL00」
--
FROM 36.112.188.*