在身体条件允许前提下，月跑200，定期间歇跑，辅助力量练习，半马2hr还是很容易的
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 差了17分30秒哪，又有点心痒痒……
:   我该怎么做？
--
FROM 117.129.68.*