今年佛系了，月跑量上维持在200KM，无LSD，基本上10KM上下的量。保证100%输出，达到身体的极限了，到现在脚还疼，在35KM比较难受，37KM脚被震的发麻，前半程跟着330兔子维持在4:50左右，中间有人骂流氓兔，但我知道，前不快，后必输，所以继续咬死兔子，事实证明，后半程兔子也一样掉速，维持在5:05左右。能进330，非常满足了。
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