你这个步幅还是挺正常的，不能算很小了。
而且，步幅、步频、心率，这些要综合来看的；能深蹲150公斤，说明你臀腿力量不错。不知道你髋屈肌的力量如何了，要想大步幅，需要髋部力量，小腿力量，足部的力量，要想维持长距离，还需要耐力。

另外，也不知道你跑步的目标是什么。单纯说步幅，的确也没发现你的步幅有什么问题。


【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 我的力量还不错的，前几年力量训练，深蹲150公斤。忘记说自己的身高体重了，身高174，两个月前体重78公斤左右，现在72公斤左右。力量训练前长期保持在70公斤以下。
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