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主题:我要买啥鞋啊,求大家推荐
2楼
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sabre
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2024-10-25 16:23:55
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就这跑的地方就得来一双索康尼才行
【 在 yanermm 的大作中提到: 】
: 女,140斤,168cm,跑了7年,来回调整跑姿,但还是膝盖疼,一般都是长安街这种地跑,求大家推荐个跑鞋
: btw,后来发现就是重心没往前,有时候还挺着肚子跑,还有时候身体前探,都以为重心向前了,现在终于知道跨向前才是重心向前,但是小腿下半截又疼了,我都要疯,就5k而已
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FROM 123.127.56.*
3楼
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sabre
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2024-10-25 16:28:31
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长安街自行车道应该还好
【 在 doodler 的大作中提到: 】
: 长安街马路上,还是人行道上?盲猜人行道,马路上估计有人抓你。人行道是最毁膝盖的跑道,没有之一。建议跑塑胶跑道。另外加强腿部和脚踝力量
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FROM 123.127.56.*
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