水木社区手机版
首页
|版面-跑道人生(RunningLife)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:各位大佬早起空腹晨跑吃点东西吗
15楼
|
ZeroPH
|
2024-11-01 16:10:52
|
展开
这玩意就像小马过河,最关键还是得靠自己试。
我的经验是起床后吃50g左右的碳水,面包或者饼干,吃完不需要专门消化立刻就能跑,跑起来也不会有空腹的无力感...
--
FROM 60.8.88.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版