各位大佬早起空腹晨跑吃点东西吗

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主题:各位大佬早起空腹晨跑吃点东西吗
10楼|peniy|2024-11-01 11:12:41|展开
不要喝黑咖啡，跑完再喝。
吃面包，三明治等不影响跑步。
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13楼|peniy|2024-11-01 13:41:12|展开
和消化无关，咖啡会导致低血糖。
【在 victimy 的大作中提到: 】
: 真要说别喝咖啡那还不如说别喝拿铁，毕竟牛奶消化慢，虽然我都喝
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