各位大佬早起空腹晨跑吃点东西吗

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主题:各位大佬早起空腹晨跑吃点东西吗
12楼|victimy|2024-11-01 13:18:22|展开
真要说别喝咖啡那还不如说别喝拿铁，毕竟牛奶消化慢，虽然我都喝
【在 peniy 的大作中提到: 】
: 不要喝黑咖啡，跑完再喝。
: 吃面包，三明治等不影响跑步。
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16楼|victimy|2024-11-01 19:02:20|展开
没听说过咖啡会影响血糖……
【在 peniy 的大作中提到: 】
: 和消化无关，咖啡会导致低血糖。
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