其实抽筋后再坚持跑，更容易受伤。跑姿势保持不住了，对膝盖踝关节压力巨大。

【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 成绩没指望了，退赛又不甘心。好在抽筋缓缓还能恢复，要是伤病就难了。
--
FROM 103.37.140.*