请教一个问题：跑完比赛后体温升高

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主题:请教一个问题：跑完比赛后体温升高
2楼|Avogadro|2024-11-05 08:31:17|展开
正解！适当发热是身体自我保护
【在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 炎症因子增多，正常的
: 发自「今日水木 on ELZ-AN00」
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FROM 223.76.214.*
7楼|Avogadro|2024-11-05 12:07:27|展开
任何超过当前身体承受能力的，都是小账有害。增肌也是如此呀。
【在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 所以跑圈大家都认同，单纯说一场全马比赛，对身体弊大于利
: 但是为了参赛长期训练，赛前健康饮食+保证睡眠，这些显然是对身体有利的，咱们得算big帐
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FROM 223.104.122.*

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