请教一个问题：跑完比赛后体温升高

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主题:请教一个问题：跑完比赛后体温升高
1楼|alwueeqg|2024-11-05 08:28:02|展开
炎症因子增多，正常的
【在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 跑完全马后回家，感觉体温比平时高不少，有低烧的感觉，但绝对不是发烧
: 请问这是啥情况
: --来自微微水木3.5.15
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发自「今日水木 on ELZ-AN00」
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FROM 124.127.2.*
4楼|alwueeqg|2024-11-05 10:03:57|展开
所以跑圈大家都认同，单纯说一场全马比赛，对身体弊大于利
但是为了参赛长期训练，赛前健康饮食+保证睡眠，这些显然是对身体有利的，咱们得算big帐
【在 Avogadro 的大作中提到: 】
: 正解！适当发热是身体自我保护
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