大家平时跑2k/1k间歇的时候，一般比计划的马拉松配速快多少？

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主题:大家平时跑2k/1k间歇的时候，一般比计划的马拉松配速快多少？
10楼|luckyhust|2024-11-06 13:29:11|展开
中间一般休息多久？

【在 foxgod 的大作中提到: 】
: 2K、1K的间歇
: 作用是提升最大摄氧量
: 在能完成的前提下
: ...................
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