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主题:不喜室内跑,室外又霾,怎么办?戴口罩跑?
3楼
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Sagan
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2024-11-14 11:10:02
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跳绳
【 在 leyn 的大作中提到: 】
: 跑步方便,出家门下楼就能跑,而且全身得到锻炼,健身效果好,半小时运动的话,在外时间40分钟差不多了。
: 骑车强度低,遇到红灯得停,难以保持连续运动。
: 游泳得去游泳馆,往返路上,加上换衣服之类,半小时运动的话,怎么也得花出去没有1.5小时以上。
: ...................
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