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主题:请问跑步时心率达到最大心率的90% 应该减速还是继续跑?
1楼
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occupiersx
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2024-12-06 11:45:13
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当然是继续了,说明最大心率是假的,并没有到最大心率,搞搞间歇试试。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 请问跑步时心率达到最大心率的90%,但并不觉得难受,应该减速还是继续跑?
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