请问跑步时心率达到最大心率的90% 应该减速还是继续跑？

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主题:请问跑步时心率达到最大心率的90% 应该减速还是继续跑？
楼主|snowfields|2024-12-06 11:41:09|展开
请问跑步时心率达到最大心率的90%，但并不觉得难受，应该减速还是继续跑？
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