- 主题:Re: 运动其实是奢侈的
引体向上这个真的是难，我俯卧撑可以，但就是引体向上拉不动
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 坚持规律的运动（跑步，打球，俯卧撑，单杠，举铁等等不限类别），一般来说是可以做到的。在于有恒心，想坚持下来。
: 除了996的工作，时间一般来说不是问题，除非忙到连刷手机的时间都没有。
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这个咋练的，厉害了，刚开始就只吊着？
【 在 winner2016 的大作中提到: 】
: 我大学的时候身高175，体重110，一个引体做不了，三十多岁的时候体重150，立志做引体向上，从吊杠开始，练了一年终于可以做第一个，之后最多12个引体，说实话我也很吃惊
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记得考试时候也有曲臂悬垂，那个也得好长时间才过关
【 在 winner2016 的大作中提到: 】
: 对，一开始坚持吊十秒，后来越来越长，到了一分钟后，我就开始尝试引体，然后成功了，实现了我三十多年的梦想
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