我大学的时候身高175，体重110，一个引体做不了，三十多岁的时候体重150，立志做引体向上，从吊杠开始，练了一年终于可以做第一个，之后最多12个引体，说实话我也很吃惊
【 在 bill21 的大作中提到: 】
: 引体向上主要是上肢肌肉量和体重的配比
: 肌肉量主要是先天的。不行的话练再多效果也不行
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FROM 111.55.11.*