- 主题:冬天跑步心率手表飘高何解？
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不必解，看配速和体感就行了，有氧的范围很宽。
【 在 fredoak 的大作中提到: 】
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用心率带，手表的话紧一些好像是有效的
【 在 fredoak 的大作中提到: 】
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我常看的up主黑影儿TV推荐高驰的心率臂带也可以看看。
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温度零下，起跑就150以上，只能这样了
【 在 schen 的大作中提到: 】
:用心率带，手表的话紧一些好像是有效的
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那肯定不对啊，起步除非充分热身才可能有那么高的心率，心率总有一个慢慢爬高的过程
你把心率和步频放一块看看，没准就是同步了
【 在 fredoak 的大作中提到: 】
: 温度零下，起跑就150以上，只能这样了
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充分热身，起步慢速，戴手套帽子，注意保暖
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手表系紧点，放到袖子里面。
我猜测是手表外漏时，皮肤也有外漏，受冷血管收缩带来的误差。
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有道理
【 在 zhidaobu110 的大作中提到: 】
:充分热身，起步慢速，戴手套帽子，注意保暖
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有道理，深有感触。之前手表心率一直飘得很高，都到190了，前几天太冷把手表放到袖子里，心率测量就正常了，也就150左右。
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 手表系紧点，放到袖子里面。
: 我猜测是手表外漏时，皮肤也有外漏，受冷血管收缩带来的误差。
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--来自微微水木3.5.14
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