这两年陆续用了
1、暖手宝，小小的塞手套里，效果明显；
2、暖宝鞋垫，垫脚下暖暖的；
3、护脸，就是围脖开孔，适合跑步；

低于零下五度一小时以上
需要这些装备
以前冬天下班跑
或者晨跑十公里左右
都不需要这些玩意
--
FROM 221.216.117.*