第183次

11日，操场9.7k，407，慢跑2.2k

月距离 85.2k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第180-182次
: 7日，12k409，慢跑2k
: 8日，校园慢跑7k
: ...................
--
FROM 60.187.173.*

第185-188次

13日，8.4k410，慢跑1.2k
14日，8.7k慢路跑
16日，18k400，慢跑2.4k。好多年没有这么快的较长距离了吧
17日，慢路跑6.2k

月跑量 132.9k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第184次
: 12日，工作忙了是真想跑，需要放松啊。骑车出去买了几棵菜、两个苹果，拿了个快递，然后还是绕到操场跑了几圈。不换衣服直接跑，2.8k。
: 月距离 88k
--
FROM 36.25.191.*

第189次

19日，慢跑8.3k，最后冲了有700米吧

月距离 141.2k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第185-188次
: 13日，8.4k410，慢跑1.2k
: 14日，8.7k慢路跑
: ...................
--
FROM 122.237.55.*

第192、193次

23日，绍兴马拉松。21.1k，1：23：52.因为我就没有过像样的半马比赛，这次居然是pb了。
头天爬了香炉峰，回来有点头痛，晚上睡着很晚，还好凌晨睡着了一会儿，快6点时醒了精神还说得过去，吃了个包子出发了。今年到集结区略早。旁边站着的又是陈林明，去年也是。分枪起跑，比全马晚十五分钟，组织得很严密，7：45准时在拱门下起跑。起跑后不挤，但是六七公里后，人渐多。11k后，到鲁迅故里石板路，空前拥挤，路也不好，降到41x。12k后豁然开朗，公里用时立马提到346！后面一直在350-355之间。最后成绩1：23：52.慢跑1.9k。
24日，操场慢跑5k。

月距离 179k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第190、191次
: 20日，校园、操场慢跑6.8k
: 21日，一天没活动，怕睡不好，校园跑了3k
: ...................
--
FROM 115.237.105.*