- 主题:六一没白过，跑了
感觉夏天的努力不会白费。今年高温事件特别久，上周跑步还湿鞋子呢
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 状态回升
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FROM 122.236.17.*
第168-170次
22日，4.5k校园慢跑
24日，操场14k403，慢跑2k
25日，校园7.3k遍历跑，543
月距离 206.3k
月距离 2108.3k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第163-167次
: 15日，4.5k校园慢跑
: 16日，操场15k，409。慢跑2k
: ...................
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FROM 125.107.229.*
第171、172次
27日，跑西大桥，11k459，慢跑1.4k
28日，操场10.4k，356，慢跑2.6k
月距离 231.7k
月距离 2133.7k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第168-170次
: 22日，4.5k校园慢跑
: 24日，操场14k403，慢跑2k
: ...................
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修改:myblueskyer FROM 122.236.138.*
FROM 60.183.65.*
第173次
29日，操场慢跑6.3k，下蹲280个，台阶跳100个。
月距离 238k
年距离 2140k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第171、172次
: 27日，跑西大桥，11k459，慢跑1.4k
: 28日，操场10.4k，356，慢跑1.6k
: ...................
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修改:myblueskyer FROM 60.183.65.*
FROM 60.183.65.*
第174次
30日，后天要上场了，明天要休息，今天必须得跑一下。一直下雨，六点多钟估计雨小点了，还是出去了。操场3.6k，409.慢跑3.4k
月距离 245k
月距离 2147k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第168-170次
: 22日，4.5k校园慢跑
: 24日，操场14k403，慢跑2k
: ...................
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修改:myblueskyer FROM 122.236.138.*
FROM 60.183.65.*
月距离 245k
月距离 2147k
累计总距离 38279k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第174次
: 30日，后天要上场了，明天要休息，今天必须得跑一下。一直下雨，六点多钟估计雨小点了，还是出去了。操场3.6k，409.慢跑3k
: 月距离 244.6k
: ...................
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修改:myblueskyer FROM 122.236.138.*
FROM 122.236.138.*
第175次
1日，运动会蹭跑，10k，39：17.前几天练猛了，没恢复过来，跑步没力气，不兴奋，跑完也没有筋疲力竭的感觉。慢跑3k。
月距离 13k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 月距离 245k
: 月距离 2147k
: 累计总距离 38279k
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FROM 122.236.138.*
第176次
2日，校园慢跑6k
月距离 19k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第175次
: 1日，运动会蹭跑，10k，39：17.前几天练猛了，没恢复过来，跑步没力气，不兴奋，跑完也没有筋疲力竭的感觉。慢跑3k。
: 月距离 13k
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FROM 122.236.138.*
第178、179次
4日，操场11.5k421，慢跑1.5k
5日，操场慢跑9k
月距离 41k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第176次
: 2日，校园慢跑6k
: 月距离 19k
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FROM 111.1.90.*
是得“坚持”一下啊，不能“随意”。从善如登
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 坚持的真好
: 发自「今日水木 on NX736J」
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FROM 111.1.90.*