第192、193次

23日，绍兴马拉松。21.1k，1：23：52.因为我就没有过像样的半马比赛，这次居然是pb了。
头天爬了香炉峰，回来有点头痛，晚上睡着很晚，还好凌晨睡着了一会儿，快6点时醒了精神还说得过去，吃了个包子出发了。今年到集结区略早。旁边站着的又是陈林明，去年也是。分枪起跑，比全马晚十五分钟，组织得很严密，7：45准时在拱门下起跑。起跑后不挤，但是六七公里后，人渐多。11k后，到鲁迅故里石板路，空前拥挤，路也不好，降到41x。12k后豁然开朗，公里用时立马提到346！后面一直在350-355之间。最后成绩1：23：52.慢跑1.9k。
24日，操场慢跑5k。

月距离 179k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第190、191次
: 20日，校园、操场慢跑6.8k
: 21日，一天没活动，怕睡不好，校园跑了3k
: ...................
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