- 主题:8岁儿童跑十公里对身体的影响？
元旦当天带8岁儿子参加了十公里欢乐跑项目。赛前两个周未带小朋友练过一次5公里，一次6公里。
当天10公里跑了1小时45公钟，基本上是跑一段走一段，最后两三公里小朋友比较明显的累了，走得比较多，但最终还是坚持完成了。
赛后恢复也比较正常，还去逛了元旦游园会，又走了挺长一段路。
第二天小朋友反馈大腿酸疼，给用泡沫轴滚后再过一天就没事了。
这件事发了朋友圈，结果批评教育的不少，有说8岁10公里对小朋友冲击太大，有说8岁骨骼尚未发育对膝盖不友好，甚至有说猝死的。
各位对8岁跑10公里有什么看法呢？
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FROM 223.74.107.*
有带着去骑车（10几20公里），登山，游泳
长跑基本没试过，这次跑完确实觉得问题不大，但我不打算长期让他长跑了，还是大一点再说吧
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 看平时有没有训练，如果有的话问题不大，我们跑过几次10KM了，把心率拉到合理区间就可以。
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FROM 223.74.107.*
我认同自己要对自己的孩子负责！
【 在 Bression 的大作中提到: 】
: 1.人正常走路的速度是5km/h，你这速度跟走路差不多了，基本相当于走了10公里。
: 2.自己的孩子自己管，听别人的都没用（我并没有说你带孩子跑10公里是对还是错）
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FROM 223.74.107.*