这个很好，在屋里没事干就练练，浑身舒畅。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 深蹲三组，每组之间的休息时间控制在60秒，练了几天之后跑步比以前强了好多，望周知  
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发自「今日水木 on V」
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