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主题:今天聊一下睡眠对跑步的影响
5楼
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alanqq
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2025-01-10 14:59:00
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身体整体状态对心率影响大,睡眠不足应该不是决定性的
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 从对体感的影响,具体表现在心率上吧, 因为一般也不会测出极限的差异,但往往会保持差不多配速进行对比
:
: 例如以下3种情况,心率会相差多少?
: ...................
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