- 主题:今天上午跑步，有一分钟接近最高心率，现在舌头有点发苦
今天上午跑步，有一分钟接近最高心率，现在舌头有点发苦，不知道对心脏有没有啥危害？
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FROM 49.93.230.*
1分钟最大心率，真顶
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 今天上午跑步，有一分钟接近最高心率，现在舌头有点发苦，不知道对心脏有没有啥危害？
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发自「今日水木 on ELZ-AN00」
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FROM 222.131.243.*
表述不准确，比最大心率低8~15次吧。我马上停止跑步，改为走路，但是这个心率持续了10~20秒
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 1分钟最大心率，真顶
: 发自「今日水木 on ELZ-AN00」
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FROM 180.98.44.*
意思是你正常跑没有改变节奏啥的，然后心率突然上去了？那大概率是设备问题
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 表述不准确，比最大心率低8~15次吧。我马上停止跑步，改为走路，但是这个心率持续了10~20秒
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 111.199.249.*
我先预设一个跑步时间和距离，然后按这个时间和距离的配速来跑步。昨天想破记录，比最高配速快了10秒
【 在 zai3266 的大作中提到: 】
: 意思是你正常跑没有改变节奏啥的，然后心率突然上去了？那大概率是设备问题
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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修改:snowfields FROM 180.98.44.*
FROM 180.98.44.*
心理活动不用太多，只要体感没有不适就没啥问题。
你自以为的最大心率未必是最大心率，也许还差很远。即使接近最大心率几分钟，也不是什么大不了的事情。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 今天上午跑步，有一分钟接近最高心率，现在舌头有点发苦，不知道对心脏有没有啥危害？
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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FROM 114.241.36.*