手表预测结果可以参考，不要执着。
如果看重指标或者比赛成绩，必须要长周期训练，看平均值。
建议以年为单位，比如对比今年1月和去年1月的平均值。

【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 好像是这样，有一次身体状况比较好，跑得很快，手表调高了我的最大摄氧量
: 但是有点矛盾的是，每次跑完手表都调高我的比赛预测成绩，包括最近两周，但是最近两周连续调低了我的最大摄氧量
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: ...................
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修改:sundaeyu FROM 221.218.139.*
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