请问如何减小无氧冲刺万一跌倒造成的身体伤害？

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主题:请问如何减小无氧冲刺万一跌倒造成的身体伤害？
6楼|lovecn|2025-02-17 14:32:07|展开
可以不做无氧，做乳酸阈值跑。另外选择稳定的环境，例如体育场或者好一点的公园能降低风险。
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