- 主题:跑了快一年了，最近脚背疼是什么回事
每周大概30多公里吧，最近脚背开始疼，不是一直疼，特殊角度或者震到脚了会疼，一个多星期了也没有缓解。没有停跑
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鞋的问题确实有可能，确实是从换鞋之后开始的
【 在 zhidaobu110 的大作中提到: 】
: 1鞋带太紧，2鞋偏小，3脚部力量不足
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嗯 右脚没事 左脚一上脚就觉得有点紧
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 有的鞋压脚背，不适合高脚背的人
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嗯 贴了两天膏药 感觉效果不太明显，最近抹了扶他林试试
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 找点药膏，每天抹三遍，每遍五分钟，1-2周就好了
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