?慢跑圈的终极争议：是低心率王道，还是高强度速成？?

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主题:?慢跑圈的终极争议：是低心率王道，还是高强度速成？?
1楼|goodboyljm|2025-02-20 10:48:07|展开
这个很简单啊，看你跑步的目的是什么吧，是想要成绩，还是就是锻炼身体，这两派肯定目标都不同啊
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