- 主题:膝关节积液、水肿、半月板损伤还能跑步吗？
医生的意见就是不要跑，可以游泳，但这种现象应该挺常见的，难道患了这个就真不能跑步了？那些坚持跑步的人，如何避免这种现象？
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好的，感谢各位的忠告，我决定还是先不跑了，改游泳算了，但是这种现象不是很常见吗？你们都坚持跑步是怎么避免这个问题的？
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游泳我是想的。自行车虽好，但听说对前列腺挤压，不利于男性，那考虑到这一点，我就肯定不骑自行车了：P
【 在 darkreturn 的大作中提到: 】
: 当然不能跑了，你要是不想游泳，可以试试自行车——当然是病好后。
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我膝盖的疼痛，最早确实是从下山这个行为发现的
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 急性期肯定要先把伤病都看好。一般来说恢复之后可以短距离的慢跑。但如果半月板损伤非常严重的话，就别跑了。不过到这个程度，基本上也要告别下山和下楼梯了。
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我觉得不完全是，可能跟体重有关，甚至跟运动少有关，我确实曾经跑过一两年的步，隔天跑十来公里，但是那段时间我没感觉到膝盖有事，在跑步之前，是有时候下山感到膝盖痛，所以我觉得我这膝患是跑步前就有了
【 在 realma 的大作中提到: 】
: 这么严重 跑步跑的吗
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