其实损伤是必然的，就看损伤的程度了，比较严重还是劝退为好

游泳还有快走其实都可以

【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: 医生的意见就是不要跑，可以游泳，但这种现象应该挺常见的，难道患了这个就真不能跑步了？那些坚持跑步的人，如何避免这种现象？
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