还是跑步好

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主题:还是跑步好
1楼|shong|2025-03-21 19:52:34|展开
你没有好好治疗
伤筋动骨如果不好好弄，会一直疼

【在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 去年因为跑步太多，脚受伤了，去游了一年泳，今天重新跑步，热泪盈眶，比游泳感觉好多了，游泳我50米就累得不行，跑步5千米还是神清气爽，可惜就是脚还疼。

- 来自水木说
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FROM 58.249.112.18
10楼|shong|2025-03-23 03:56:21|展开
那就是旧伤没痊愈，你可以用手按摩这两个地方，前几天会越按摩越疼，然后就会慢慢好转，坚持半个月试试

【在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 真的很神奇，平时走路上台阶都不觉得，但是一跑步左膝关节外侧和右脚外脚背就会很疼

- 来自水木说
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FROM 14.26.236.142

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