- 主题:保定&通州出签了
会有好多人背靠背跑，这个好像都有几年了，先跑个全马，然后弄个半马舒爽一下
【 在 goodboyljm 的大作中提到: 】
: 不是一天啊啊
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那种就是疲劳积累了，全马恢复周期怎么也是4周左右，当然找个由头到处玩还好吧
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 全马+半马背靠背还行，连续全马的都不是一般人
: 我认识一个跑友去年秋天就是连续好几个周末全马，没一个跑出好成绩
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如果想PB是一定要仔细安排训练计划和比赛节奏的，这种大干快上的玩法大概率没戏
当然这种着魔的家伙很多
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 一位50多岁的大哥，跑步热情贼高，PB309，就是想去PB，他能连续跑下来也很厉害了
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