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主题:请教下垂直振幅为啥一直高
楼主
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scdma
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2025-03-31 09:13:16
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配速540左右,中等体重,步频179,步幅0.96米,触地250ms,
但不管快慢,振幅一直8.1左右,垂直步幅比8.3%,看跑步博主说这种振幅跑姿肯定是有问题的,会使向前效率低之类的
不知道哪个地方有问题
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FROM 223.104.40.*
4楼
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scdma
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2025-04-03 14:32:44
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你的回复是不是少了几个关键字。我看了几遍也没理解
“高手都是膝盖完全(???)”
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
:
: 说来复杂,但看数据不一定能确定是什么问题
: 现象就是你跑的时候过多向上而不是向前
: 注意下迈腿是膝盖是较直的,还是折叠的?
: 高手都是膝盖完全,前后小腿平行;跑姿不正确的容易是人字型
: --
:
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FROM 223.104.40.*
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