这个成绩能冲击下亦庄的2小时吗？

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主题:这个成绩能冲击下亦庄的2小时吗？
27楼|TexasPotato|2025-04-01 18:49:16|展开
6分半配速，最大心率会到多少？

【在 shuang99 的大作中提到: 】
: 毫无压力
: 我平时6分半配速
: 半马2小时十几秒
: ...................
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31楼|TexasPotato|2025-04-01 19:45:21|展开
是月跑量20公里，还是单次最大20公里？

【在 ustb001 的大作中提到: 】
: 没问题，今年我1月跑了20公里，2月一次没跑，3月跑了20来公里，石家庄半马还跑进2小时，气氛不一样，跟着2小时的兔子跑
:
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