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主题:这个成绩能冲击下亦庄的2小时吗?
22楼
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alwueeqg
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2025-04-01 14:36:45
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毫无压力。你平时这是轻松跑,比赛时候心率要顶一顶
我上回半马比赛,心率170+顶了7公里多
--
FROM 211.146.23.*
31楼
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alwueeqg
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2025-04-01 20:12:13
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那你挺厉害,我170心率就非常累了,跑完都累p了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
:
: 我没经验
: 去看第一次半马比赛的数据
: 发现半小时之后心率全是170以上
: 体感没有不舒服
: 但是一直看表
: 尽量控制在180以下
:
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
: --
: test
:
发自「今日水木 on ELZ-AN00」
--
FROM 222.131.247.*
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