跑马的早饭吃什么

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主题:跑马的早饭吃什么
41楼|Kellohitty|2025-04-02 11:00:40|展开
我的经验是，开赛前2小时内吃个馒头喝个3、5百毫升水就行，加上少量干果更好（葡萄干、杏仁腰果啥的）
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43楼|Kellohitty|2025-04-02 11:09:24|展开
参赛包里经常会配那种小包装的干果，就挺好的哈，自己买的话别吃多了，每样儿吃个几粒就行

【在 zdiao 的大作中提到: 】
: 好，周六买上大馒头了这个实在，那这两天再买点干果
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