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主题:怎样提高步频?
11楼
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schen
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2025-04-07 09:05:18
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我的步频也很慢,好像也没什么特别好的办法,慢跑的话无所谓步频,跑快了你的步频自然就会上来,因为步幅上限终究是有限的
【 在 synczh 的大作中提到: 】
: 步频一直是160,步幅1.1米。
: 降低步幅到80,步频还是160。
: 请问有啥办法提高吗?
: ...................
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