我觉得比赛前72小时或者48小时可以跑一次，48小时之内不走


【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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:    明天再来一圈，下周进入不方便运动时期，打算每天晨走5公里，保持体能和运动状态到周六，不知道这么做对不对，能做的也就这么多了，保持敬畏，奔赴热爱！
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FROM 180.98.1.*

我上大学的时候考引体向上，我好像是72小时内没有撸铁，保存体力，结果满分



【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 赶上不方便运动时期
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FROM 114.220.81.*