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- 主题:大概这个节奏吧
明天再来一圈，下周进入不方便运动时期，打算每天晨走5公里，保持体能和运动状态到周六，不知道这么做对不对，能做的也就这么多了，保持敬畏，奔赴热爱！
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FROM 223.104.3.*- 赶上不方便运动时期
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 我觉得比赛前72小时或者48小时可以跑一次，48小时之内不走
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FROM 120.244.130.* - 好久没跑了，计划是这样，不会太容易
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 你这铁定不会被关门啊
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FROM 120.244.130.* - 知道了
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 我上大学的时候考引体向上，我好像是72小时内没有撸铁，保存体力，结果满分
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FROM 120.244.130.* - 顺其自然吧，应该是赶到了尾巴，问题不大
【 在 qinjian 的大作中提到: 】
: 不是说有些药吃了可以延迟大姨妈？
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FROM 120.244.130.* - 哈哈，没啥计划，顺其自然，大概计划730左右的配速，安全完赛即可
【 在 nemo2013 的大作中提到: 】
: 请问，您的全马计划怎么跑呢？我也很担心无法完赛
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FROM 120.244.130.*