好像无氧和有氧，和心率的关系不是那么大

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主题:好像无氧和有氧，和心率的关系不是那么大
楼主|snowfields|2025-04-12 12:01:58|展开
比如以3分30秒的配速跑400米，是无氧，但心率最高也就140多

但有氧，到后面心率会到150 160，请问是这样吧？
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