体检J点抬高能短距离跑步吗？单位组织比赛3km左右算不算剧烈运

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主题:体检J点抬高能短距离跑步吗？单位组织比赛3km左右算不算剧烈运
1楼|sundaeyu|2025-04-16 13:43:35|展开
如果是最近才开始高的，就别跑了呗。

【在 deu66 的大作中提到: 】
: 体检J点抬高能跑步吗？单位组织比赛3km左右这个算不算剧烈运动。去年拿过名次，所以被寄予厚望，不好直接推。。
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4楼|sundaeyu|2025-04-16 14:38:41|展开
专业不懂，还是看看大夫放心。

【在 deu66 的大作中提到: 】
: 之前是心律不齐，不知道是不是一个意思。我们这边比较菜，其实我平时也不怎么练，坚持冲下来就能拿名次。这次打算按4分半到5分的节奏跑3公里，应该还好吧？这个也足够拿分了
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