我发现长时间低强度有氧，对降低静息心率没啥用

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主题:我发现长时间低强度有氧，对降低静息心率没啥用
19楼|zhidaobu110|2025-04-25 16:43:04|展开
我静息心率一直45左右
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FROM 124.127.189.*
21楼|zhidaobu110|2025-04-25 16:46:31|展开
100+
【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 优秀，请问月跑量多少？
:
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